"no redukcja jest ale po redukcji niewiele zostało " oj ta , bo niektorzy to maja chyba tu jakies dziwne wyznaczniki mi tam to co jest jak narazie wystarczy ktos chce byc swinia 130+ to spox ja mam inne priorytety przynajmniej tera
Kiedys pytalem o mielone, to ktos "madry" na forum odpisal mi ze mozna jesc,ale nie kupne mieso z marketu czy skads tam(czort wie co oni tam miela.. ), tylko jesli sam sobie zrobisz, mieli sie tam rozne czesci swinki i masz mielone toż to mięsko jest
wy zas nie wiecie po co mi to ale odpowiedzcie na pytanie a nie tam a jeśli chodzi o zarost to ja już dawno wiem co musze mieć tylko tak napisałem wiem co musze mieć na zarost żeby pomogło a wiec po co miał bym sie spermom smarować dobra powiem wam chodzi mi o to czy to by goiło rany naskurka ??
[...] przerzucilem sztange robiac wyciskanie na barki zza glowy. Chodze do szkoly (studiuje). Tylko wlasnie, do ktorego lekarza mam isc, bo bylem w szpitalu (dzien po wypadku) i tam nie wiedzieli co mi jest wymienil mi: naderwanie/zerwanie sciegna/miesnia/przyczepu miesnia i mowi jedz do Warszawy, bo my nie wiemy . Ale poszedlem do drugiego lekarza [...]
bardzo ciekawe podejście.. dieta spotęguje ten efekt, ale coż, jak kto tam się chce pięć razy babrać. poza tym, nauka poprawnej techniki bardzoo odbiega od poprawnych nawyków żywieniowych, jeżeli już dochodzi do porównania. nie zrozumiałeś o co mi chodzi. może inaczej - jak ktoś nie umie czytać, to po co mu książki? A to o babraniu 5 razy + Twój [...]
[...] 12 cm.wiec tez nie jest zle .niektorzy co ze mna cwiczą zaczynali od 70 kg i ciagle stoj aw miejscu [po przytyciu gdzies za ten okres ok 7kg)i dodam ci ze to nie jest czysta masa tylko taka zatuszczona MASA.......lepiej mi poiec czy znasz jakies dobre mmetody na ruszenie klaty a nie mow mi tam czy bykiem bede czy nie :)) pozdrawiam anarki111
[...] trwał ponad miesiąc. Sądzę, że po zdaniach znalezionych w uzasadnieniu typu „(…) student naruszył panujący porządek (…) bez cienia i skruchy i wstydu przyznał (…) naraził na szwank godność i powagę prof. A. Pietruszczaka (…)” do dziś trudno im uwierzyć w to co właściwie tam zaszło
[...] od czasu do czasu to raczej nie zaszkodzi mam pytanie odnośnie uwag - dlaczego tłusty twaróg przed snem?, po co mi ww i tłuszcze na noc? ww? ww są Ci po nic, dlatego ich tam nie ma tłuszcze na noc po to by jeszcze bardziej spowolnić wchłanianie a tłuszcze z twarogu będą lepsze niż zastąpienie ich tylko oliwą, bo takie też sa potrzebne a jako, [...]
Nie ma nic zlego w swoim milym piwnicznym klimacie No ale wlasnie ciezka sprawa z sala cardio. FFQ (co jakie tam literki byly): jak mam juz za mocno probuje znalezc swoj dowod w portfelu i prosze kogos zeby mi przeczytal co tam napisano, w ten sposob rozpoznaje kim jestem
[...] w sumie zero, bo na prawdę mało spałem, jakby tak przeliczyć. Wiem, że to nie to samo - ale odespałem z nawiązką po powrocie. %-) Wczoraj micha też słaba, zrobiłem jakiś tam lekki trening. Dziś nie mam kwasów, więc porobię trochę pompek, tabatę i konkretnie się porozciągam. Postaram się też, aby micha była jako taka, ale jestem na mieszkaniu [...]
[...] - rzadnych postępów przy 12 natomiast mój kumpel ma na odwrób ale wiecie co mi pomogło ustalic tzw "potrzeby" mały sprawdzian umiesz czony w muscle, nie pamiątam kiedy ale mam ten numer to póżniej znajdę i wkleje - chodzi tam o ustalenie jaki rodzaj włókien przeważa w twoich mięśnich , szybko czy wolno kurczliwe itd. w sumie [...]
[...] ja nawet bym poszla na mecz, ale lepiej obejrzec w telewizji, z ekranu kamienie nie poleca.... Akurat na stadionach praktycznie afer już nie ma. Zdarzy się co prawda tam jakaś jedna na cały sezon. W każdym razie dla informacji to hoolsi raczej teraz organizują akcje na pociągi, bądź "na mieście" ale rzadko na stadionach. i niech [...]
Tak tylko ja nie mam diety , lecz tak mi wyszlo w tym programie Vitalmaxa , poprostu wam podalem jak mi tam pisze .Szczerze ja nie mam zielonego pojecia jak zrobic diete, a najgorsze ze na studiach jest problem , bo ja nie mam np takich samych pon ale np raz w pon mam 2 godz raz 4 czasami moze nie byc . To jest wielki problem . Kolejny Problem z [...]
Milczelx Planuje kupić ten zestaw jako mix tak wiec co mi proponujesz w sensie jaka dawka 2ml na tydz? Z góry dzięki ze uświadamiasz ze dawki jakies tam bedą za duże bardzo ważne i sie to ceni jak dla mnie wielkie dzięki!!!!bro wiec co radzisz mi w tum zestawie chce taki mix kupić bez mieszania i bawienia sie tanie wychodzi
hehe nieno spoko, mi tam zawsze jest cieplo jak biegne, ale np ostatnio jak biegalam i bylo tylko kilka stopni powyzej 0, bieglam w bawelnianych cienkich portkach i jak wrocilam mialam czerwone plamy na udach (od zimnego powietrza, chociaz zimna nie czulam). Wiec wyobrazam sobie co bedzie jak spadnie ponizej 0 ;> i to o takie rzeczy bardziej [...]
[...] sie warto!!! Zakochalem sie w tym kraju! OZ- bylem, dla mnie wiekszosc pozytywow. Chcialem do policji wstapic na pcozatek 1180 dolcow na tydzien na reke... kumpel teraz robi tam w policji... Canada - mialem oferte pracy, sam nie wiem czemu odmowilem, kurde, do dzisiaj otym mysle, ale jak co to tam tez mam znajomych wiec... NZ - pieknie Leyus - ja [...]
[...] ok z dieta tryb zycia raczej spokojny wiecej czasu przed kompem i w aucie uzywki zadnych waga przed lykaniem tabletek 80kg teraz juz 75 :P bol z tylu glowy tak jak by mi tam serce bilo ale z biegeim czasu jest slabszy jednak mimowszydtko jest zalezy od dnia :P ayel bylem juz u lekaza dal mi skierowanie do ortopedy jak on nic nei wykryje to do [...]
Odpowiadałam w tamtym temacie. I nie bardzo rozumiem, tamte diety były akceptowalne. one były dla ciebie za drogie? To było to, jak się odżywiasz, czy jak chciałbyś się odżywiać? W sytuacji, gdy w domu brakuje pieniędzy na jedzenie powinna zostać zawiadomiona opieka społeczna. Nie rozumiałaś o co mi chodzi . Jedzenia mam pełną lodówke w domu, ale [...]
buczek przed i po głodówce
